Для каждого человека столкнуться со смертью близкого - значит пережить шок. Мы погружаемся в горе, в депрессивное состояние, выйти из которого бывает очень трудно.
В книге «Жизнь после утраты»доктор Вамик Волкан и журналистка Элизабет Зинтл показывают, что переживание горя обусловлено нашими прошлыми историями потерь и индивидуально для каждого человека.![]()
Сосредотачиваясь на наиболее реальной из утрат - смерти, они рассматривают ее в ряду других утрат: разлука в результате развода, потеря мечты, идеала, дружбы, родины, даже прежнего себя.
Привнося уникальное понимание в психодинамику переживания горя, Волкан и Зинтл определяют нормальное или «неосложненное» горе и прослеживают пути неразрешенного или патологического горя.
«Когда мы впервые сталкиваемся со смертью, мы можем просто не представлять, как после такого удара можно оправиться и вернуться к жизни. От того, сможет ли человек пройти через этот кризис, зависит, какой для него будет последующая жизнь».
Пережив потерю, очень важно снова открыть смысл жизни, научиться жить без человека, которого уже не вернуть. Каждый переживает горе по-своему, поэтому авторы книги выделяют «неосложненное горе» и «осложненное», а также предлагают пути разрешения.
«Неосложненное горе» как правило, связано с утратой того, с кем было связано немного незавершенных дел. Осложненное переживание горя характеризуется факторами риска, осложняющими обстоятельства. Главные из них – отношения в семье.
В книге «Жизнь после утраты»доктор Вамик Волкан и журналистка Элизабет Зинтл показывают, что переживание горя обусловлено нашими прошлыми историями потерь и индивидуально для каждого человека.
Сосредотачиваясь на наиболее реальной из утрат - смерти, они рассматривают ее в ряду других утрат: разлука в результате развода, потеря мечты, идеала, дружбы, родины, даже прежнего себя.
Привнося уникальное понимание в психодинамику переживания горя, Волкан и Зинтл определяют нормальное или «неосложненное» горе и прослеживают пути неразрешенного или патологического горя.
«Когда мы впервые сталкиваемся со смертью, мы можем просто не представлять, как после такого удара можно оправиться и вернуться к жизни. От того, сможет ли человек пройти через этот кризис, зависит, какой для него будет последующая жизнь».
Пережив потерю, очень важно снова открыть смысл жизни, научиться жить без человека, которого уже не вернуть. Каждый переживает горе по-своему, поэтому авторы книги выделяют «неосложненное горе» и «осложненное», а также предлагают пути разрешения.
«Неосложненное горе» как правило, связано с утратой того, с кем было связано немного незавершенных дел. Осложненное переживание горя характеризуется факторами риска, осложняющими обстоятельства. Главные из них – отношения в семье.
«Родители обращаются с каждым ребенком по-разному. Процесс рождения, эмоциональный склад, личный опыт, травмы и различные роли в семье определяют индивидуальную способность переносить утраты».
Вамик Волкан указывает на индивидуальные особенности горевания:
«Горевание состоит из двух стадий. Первая - кризис горя, начинающийся с момента утраты или обнаружения факта близкой утраты (например, постановки диагноза смертельной болезни). Наше тело и сознание отвергают факт потери. Чтобы избежать столкновения со смертью, мы мечемся между отрицанием, расщеплением, уговорами, тревогой и гневом. Кризисный период заканчивается тогда, когда мы принимаем ужасную реальность.
Многие полагают, что с принятием необратимого характера смерти близкого человека горевание заканчивается. На самом деле, с этого момента начинается вторая стадия горевания. Только приняв факт смерти, мы можем начать сложный внутренний процесс преодоления, в результате которого утраченные отношения постепенно становятся воспоминаниями, которые не поглощают человека всецело».
В последней части авторы рассказывают о том, как справиться с горем при помощи терапии, о том, как восстановить душевное равновесие. Каковы же способы разрешения? Это приемы адаптации и психотерапии, которая может быть как краткосрочной, так и повторяющейся.
Творческое разрешение – это уникальная способность человеческого мозга переключать свое внимание на другие темы. Случается, что после утраты, спустя какое-то время люди открывают у себя способности к рисованию, написанию книг, другим видам искусства. Связь между скорбью и творчеством действительно существует:
«Создавая произведение, художники приближаются к своему бессознательному, поэтому неудивительно, что утрата часто подталкивает к творчеству. Связь между скорбью и творчеством всегда завораживала психоаналитиков, особенно Джорджа Поллока и Уильяма Нидерленда, а также художественных и литературных критиков».
![]()
Доктор Вамик Волканприводит примеры не только из своей практики, но и личной жизни. Ведь он – американец турецкого происхождения, родом с острова Кипр. Волкан приводит интересную параллель между неспособностью человека и нации вырваться из тисков горя:
«Я изучаю вопрос, как скорбят нации и этнические группы и что случается, если группа не может горевать, если опустошающая война или другая глубокая утрата делают ее неспособной оправиться от горя».
В книге «Жизнь после утраты» приведены подлинные жизненные истории и примеры, взятые из искусства и литературы. Данная книга не только будет интересна профессионалам-аналитикам, но также может стать средством самопомощи для тех, кто сам переживает боль утраты или оказался рядом с человеком, утратившим близких людей.
Приятного чтения!
Вамик Волкан указывает на индивидуальные особенности горевания:
«Горевание состоит из двух стадий. Первая - кризис горя, начинающийся с момента утраты или обнаружения факта близкой утраты (например, постановки диагноза смертельной болезни). Наше тело и сознание отвергают факт потери. Чтобы избежать столкновения со смертью, мы мечемся между отрицанием, расщеплением, уговорами, тревогой и гневом. Кризисный период заканчивается тогда, когда мы принимаем ужасную реальность.
Многие полагают, что с принятием необратимого характера смерти близкого человека горевание заканчивается. На самом деле, с этого момента начинается вторая стадия горевания. Только приняв факт смерти, мы можем начать сложный внутренний процесс преодоления, в результате которого утраченные отношения постепенно становятся воспоминаниями, которые не поглощают человека всецело».
В последней части авторы рассказывают о том, как справиться с горем при помощи терапии, о том, как восстановить душевное равновесие. Каковы же способы разрешения? Это приемы адаптации и психотерапии, которая может быть как краткосрочной, так и повторяющейся.
Творческое разрешение – это уникальная способность человеческого мозга переключать свое внимание на другие темы. Случается, что после утраты, спустя какое-то время люди открывают у себя способности к рисованию, написанию книг, другим видам искусства. Связь между скорбью и творчеством действительно существует:
«Создавая произведение, художники приближаются к своему бессознательному, поэтому неудивительно, что утрата часто подталкивает к творчеству. Связь между скорбью и творчеством всегда завораживала психоаналитиков, особенно Джорджа Поллока и Уильяма Нидерленда, а также художественных и литературных критиков».
Доктор Вамик Волканприводит примеры не только из своей практики, но и личной жизни. Ведь он – американец турецкого происхождения, родом с острова Кипр. Волкан приводит интересную параллель между неспособностью человека и нации вырваться из тисков горя:
«Я изучаю вопрос, как скорбят нации и этнические группы и что случается, если группа не может горевать, если опустошающая война или другая глубокая утрата делают ее неспособной оправиться от горя».
В книге «Жизнь после утраты» приведены подлинные жизненные истории и примеры, взятые из искусства и литературы. Данная книга не только будет интересна профессионалам-аналитикам, но также может стать средством самопомощи для тех, кто сам переживает боль утраты или оказался рядом с человеком, утратившим близких людей.
Приятного чтения!
Резник Марина Васильевна